Közös étkezések

Szolgáltatás leírása

A közös étkezések során támogatlak abban, hogy szembe tudj nézni a kihívást jelentő ételekkel azáltal, hogy veled együtt eszek, így nem kell egyedül megbirkóznod a kihívással. Teret adok a felmerülő érzéseknek, és együtt küzdjük le a helyzet által kiváltott stresszt és szorongást. Együtt gyakoroljuk, hogyan reagálj a fejedben ilyenkor megjelenő evészavaros gondolatokra, és hogyan helyettesítsük azokat együttérzőbb és önbizalom-növelőbb belső párbeszéddel. Ezek az alkalmak arról szólnak, hogy biztonságban, támogatva érezd magad, és magabiztosabban tudd változatosabbá tenni az étrendedet a jelenleg tiltólistán levő ételek visszaillesztésével.